[問題] 在家練好還是去健身房?
說一下我的情形 我在健身房前後快10年了 是那種小小間沒名氣的那種
只是想規律的運動 並沒有什麼身材上的目標 然後 他漲價了 漲1千元
我跟老闆娘情商沒有得到折扣 我的會期快到了 在考慮要不要在家自己練
一年的會期要8千左右 我在想 如果我花個5千元去外面買器材
就算練到的部位沒能跟健身房一樣齊全 至少還是可以有運動
加上買些抗力球 做些核心運動 效果應該不差 想聽聽各位的意見
謝謝
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