[問題] 關於握推有點細微手部問題請教。
各位版友好,最近練習握推時有個小問題,
請問哪一種握槓的姿勢才是正確的?
http://imgur.com/a/xtV3B#oZ9erWA
自己操作過史密斯以後回來看了一下教學影片與書籍,
貌似上圖正確。
但就我自己的感覺而言,好像下圖比較讓我有胸肌出力的感覺,
後來重新看過影片,好像也很難分出究竟是哪一種。
還是其實兩種握法都正確?還請各位版友指教。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.67.67
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