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[新聞]彭于晏操剩3％體脂肪 當心丟小命

看板MuscleBeach (健身)作者 (朕)時間13年前 (2013/03/04 11:40), 編輯推噓48(48推 0噓 27→)
留言75則, 48人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
阿霞昨看到30歲的彭于晏為雜誌拍封面照，興奮得差點噴鼻血，只見他裸上半身，二頭肌 、大胸肌和6塊腹肌統統大放送，簡直「肌情四射」。阿霞聽說，正常男生體脂肪約20％ ，但他已操成僅為3%，達到個人身材的巔峰階段，他雖被操到「快死掉了」，仍堅持下去 ，讓阿霞不得不佩服他拚命的精神。 吞水煮蛋白 阿霞記得他2年前為《翻滾吧！阿信》操成「大隻佬」，現又為林超賢導演的《激戰》每 天健身3小時、練拳5小時，只吃水煮蛋白和雞胸肉，3個月特訓如今果然有成果。阿霞覺 得依照片來看，《激戰》乾脆改名成《肌戰》更貼切，阿霞更要向好萊塢推薦彭于晏去演 新版《鋼鐵人》，連盔甲都不用穿！ http://ppt.cc/IeMT 這應該大於3%吧 但也是頗強了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.190.59 ※ 編輯: Tankai 來自: 175.180.190.59 (03/04 11:44)
推
03/04 11:44, , 1F
不錯啊 但這樣應該是10趴左右吧
03/04 11:44, 1F
推
03/04 11:54, , 2F
03/04 11:54, 2F
推
03/04 11:56, , 3F
二年前
03/04 11:56, 3F
推
03/04 12:05, , 4F
修圖？看過本人，不壯，就是瘦－＿－
03/04 12:05, 4F
推
03/04 12:05, , 5F
我覺得應該8%，肚子沒什麼贅肉
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→
03/04 12:06, , 6F
很低 但沒3%那麼低
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→
03/04 12:06, , 7F
如果這是４４吋，那我應該有３６吋喔(*︶*)
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推
03/04 12:10, , 8F
沒看過他 不過他身高有18幾 44吋 應該算合理
03/04 12:10, 8F
推
03/04 12:13, , 9F
我同事比他壯，１８４都沒有４４吋，所以我有點質疑，哈
03/04 12:13, 9F
推
03/04 12:41, , 10F
山田的背真是讚
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推
03/04 12:53, , 11F
上回有人吹破牛皮被抓包 又來這邊吹噓了
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推
03/04 12:59, , 12F
沒吃澱粉??只吃水煮蛋白和雞胸??體脂3%??
03/04 12:59, 12F
推
03/04 13:01, , 13F
好優喔
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推
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3%怎麼看不到纖維狀啊@@
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推
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天母看過他，很低調
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推
03/04 13:46, , 16F
http://ppt.cc/359g 我覺得不錯呀!!! 不會說不壯 只是胸肌
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不可能44吋就是XD 又高又壯又帥 讚
03/04 13:46, 17F
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03/04 14:05, , 18F
讚+1 這真的很難練 飲食接近苦行了
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推
03/04 14:08, , 19F
我想噓寫這新聞的記者...但是彭哥真的很努力很讚...
03/04 14:08, 19F
推
03/04 14:09, , 20F
有練有推啦 記者亂寫不是第一天了 不要因為這樣黑他
03/04 14:09, 20F
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臉很重要....
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推
03/04 14:35, , 22F
rex有發現玄機了吼，有在比賽的就知道４４吋有多難╮(╯
03/04 14:35, 22F
推
03/04 14:37, , 23F
不過他現在比４年前壯很多！
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推
03/04 15:15, , 24F
我最近從43變44.....
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推
03/04 15:35, , 25F
樓上說有54我都相信~~~~~
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03/04 16:18, , 26F
rex105那張就有接近3%了 胸圍也是許是穿了衣服+吸氣+練完
03/04 16:18, 26F
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03/04 17:05, , 27F
沒有3%....
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推
03/04 17:38, , 28F
絕對不可能3%
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03/04 17:39, , 29F
rex105那張 不可能有3% 絕對不可能
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推
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很強了 推推
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03/04 18:02, , 31F
http://ppt.cc/1muw 但我好奇那這幾趴?
03/04 18:02, 31F
推
03/04 18:08, , 32F
樓上那個一定低於5%吧...
03/04 18:08, 32F
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03/04 18:35, , 33F
不知道沙哥42歲時拍"如果愛在寶萊屋"時是幾趴
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03/04 18:36, , 34F
03/04 18:36, 34F
推
03/04 19:13, , 35F
好猛喔@Q@ 帥又壯...
03/04 19:13, 35F
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03/04 19:35, , 36F
台灣的記者素質超讚的 科科
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推
03/04 19:53, , 37F
http://ppt.cc/qm1e 陳信安 據說是4% 參考看看~
03/04 19:53, 37F
推
03/04 20:30, , 38F
最難練的臉 他倒是不用苦練就完成了...QQ
03/04 20:30, 38F
推
03/04 20:56, , 39F
那打摔角的武藤敬司應該是幾%??
03/04 20:56, 39F
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03/04 20:58, , 40F
03/04 20:58, 40F
推
03/04 21:05, , 41F
這練成這樣已經很難了 相信身材打趴台灣95%以上的男生
03/04 21:05, 41F
推
03/04 21:06, , 42F
REX 那張在5%之內 沒問題！
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03/04 21:08, , 43F
5%之內應該都是暴青筋...
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推
03/04 21:09, , 44F
能不能暴要看基因吧 天生就暴不出來的地方除非你用藥
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03/04 21:46, , 45F
其實是覽%... 呵呵
03/04 21:46, 45F
推
03/04 21:54, , 46F
是記者為了吸睛搏版面 亂下標題害他被罵 矛頭要指對
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03/04 21:55, , 47F
是蘋果報啊霞啊.....算了。 她還是吸精好了。
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推
03/04 21:57, , 48F
臉帥,加上幾個月就練成那樣,又是個天生練武奇才,羨慕啊
03/04 21:57, 48F
→
03/04 21:58, , 49F
感覺他在練之前應該就是個低體脂的體質,所以相對練得快
03/04 21:58, 49F
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03/04 22:22, , 50F
記者只是不懂體脂幾%而已 練成這樣真的蠻不錯了
03/04 22:22, 50F
推
03/04 23:03, , 51F
看自由有寫他禁吃澱粉 但沒吃澱粉可以練成這樣嗎?
03/04 23:03, 51F
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03/04 23:14, , 52F
雞胸肉有澱粉
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推
03/04 23:44, , 53F
3%不是MJ頂峰時的趴數嗎 感覺有差
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03/05 11:59, , 54F
好像人乾 不好看
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推
03/05 15:11, , 55F
這種型 女生最愛
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推
03/05 16:10, , 56F
他很拼的!不是只有臉蛋而已
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03/06 01:44, , 57F
這怎麼可能3%~有些經紀公司放稿都不用大腦的.....
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03/06 09:32, , 58F
他以前在有一部去墾丁拍的電視劇裡面還蠻沒線條的
03/06 09:32, 58F
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03/06 09:33, , 59F
03/06 09:33, 59F
推
03/06 11:55, , 60F
樓上也真是的，那是五六年前的東西耶
03/06 11:55, 60F
推
03/06 14:12, , 61F
台灣藝人會重視身材的不多~ 實屬難得... 不像韓國
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03/06 14:13, , 62F
隨便抓一隻都是肌肉猛男... 感覺沒有肌肉會很難混一樣
03/06 14:13, 62F
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03/06 14:17, , 63F
連泰國Nichkhun那種娃娃臉的去韓國發展也要練成肌肉男
03/06 14:17, 63F
推
03/06 19:54, , 64F
只有臉練不起來 好羨慕
03/06 19:54, 64F
推
03/06 20:03, , 65F
1.沒有44 2.高於3% 3.就算這樣還是練得很好拉....
03/06 20:03, 65F
推
03/06 20:25, , 66F
體脂太低了臉好瘦好醜,喜歡以前的臉
03/06 20:25, 66F
推
03/06 22:54, , 67F
女生：我不愛太壯的，太壯好噁心，像彭這樣一點點剛好
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03/06 22:56, , 68F
男生：這樣還叫一點點，沒"認真"練個一年半載怎麼可能
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推
03/07 01:35, , 69F
台灣少數認真的男藝人...
03/07 01:35, 69F
推
03/07 20:29, , 70F
管他幾趴 練到這樣也要一定的努力啊..
03/07 20:29, 70F
推
03/08 11:30, , 71F
優秀 !
03/08 11:30, 71F
推
03/09 18:12, , 72F
不可能那麼少昨天才看過他
03/09 18:12, 72F
推
03/09 18:15, , 73F
他昨天有去天母worldgym練 他是頗瘦可能也因為戶外運
03/09 18:15, 73F
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03/09 18:15, , 74F
動頗黑……然後他好像有跑過13k馬拉松？
03/09 18:15, 74F
推
03/17 23:11, , 75F
跟他打過球阿 沒180吧 跳蠻高的
03/17 23:11, 75F
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