[問題] 台南 天下健身與浩沙
各位好
小弟是今年要讀成大的研究生
因為考研究所 胖了15公斤(羞)
而且前一個月打籃球膝蓋受傷
MRI診斷出來是半月軟骨磨損跟前十字韌帶磨損
醫生說可以不用開刀 但是要強化自己的下肢並減重來保護膝蓋
目前已經找好房子 在鄉城陽光鎮這裡
剛好這裡樓下是浩沙健身房 也已經開幕
但因為小弟對健身的概念一無所知
請問
1.我應該去天下健身嗎? 聽說葉教練會安排課程並指導動作
2.如果是浩沙的話 可能沒有錢請教練 買書學會不洽當嗎?
3.因為我的體重也不適合跑步 天下健身有飛輪可以踩嗎?
感謝大家!!
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▕ DUNCAN █ █▉█ █▉█ ▉██ ██◣ ███ ▉██
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