PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] ON的乳清蛋白

看板MuscleBeach (健身)作者 (ats)時間14年前 (2012/06/09 08:08), 編輯推噓2(2推 0噓 10→)
留言12則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問版上諸位 我在美國可以買到兩種ON的乳清 一種是 GOLD STANDARD (紅黑罐) 一種是 PRO COMPLEX (紫黑罐) 紫的PRO貴50%+ 有什麼優點嗎? 蛋白質量是幾乎一樣差在一些我不懂的添加物 如果我只是在重訓後補充&跟午晚餐外的代餐 (食量小又晚起沒吃早餐 按順序應該算晚餐吧XD) 訓練量又不算大 應該紫的PRO沒必要? 一般的就好? 謝謝 -- 『對於不喜歡的人，我沒必要去討好他， 不瞭解我的人，我也不必非讓他瞭解我不可。』 BY 楊文里 十六冊第19頁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 169.235.18.26
→
06/09 09:14, , 1F
不要把這當代餐...
06/09 09:14, 1F
→
06/09 11:33, , 2F
三餐正常吃..$$又足夠的話把這當代餐也OK阿 = ="
06/09 11:33, 2F
→
06/09 11:34, , 3F
配點水果 或一起打成果汁...有何不可?
06/09 11:34, 3F
→
06/09 11:36, , 4F
所以應該是當作餐間的點心XD
06/09 11:36, 4F
※ 編輯: atschung 來自: 169.235.18.26 (06/09 12:21)
→
06/09 12:37, , 5F
我是午晚餐間 喝牛奶偶爾加香蕉 晚餐後重訓 重訓後乳清+
06/09 12:37, 5F
→
06/09 12:39, , 6F
茶葉蛋 午晚餐大多是(牛肉)湯麵類+茶葉蛋 早餐真起不來吃
06/09 12:39, 6F
推
06/09 23:29, , 7F
因為他說早餐都沒吃~
06/09 23:29, 7F
→
06/11 09:42, , 8F
看來早餐真得很重要 (雖然本來就知道) T_T
06/11 09:42, 8F
→
06/11 09:44, , 9F
所以版上大大對ON的乳清沒啥資訊?
06/11 09:44, 9F
推
06/11 09:52, , 10F
紅黑罐的就可以了，bbc上面賣到top1的產品
06/11 09:52, 10F
→
06/11 09:52, , 11F
記得三餐正常吃別把高蛋白拿來取代正餐
06/11 09:52, 11F
→
06/14 18:31, , 12F
感謝柯達大大
06/14 18:31, 12F
‣ 更多 atschung 的文章
文章代碼(AID): #1FqfFjxu (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 atschung 的文章
文章代碼(AID): #1FqfFjxu (MuscleBeach)