[問題] 使用TRX做CHEST FLY
小弟重訓已經２～３年了
但因為要出國 想說帶一條TRX出去也可以練
照影片的方式大概在肩膀的高度做chest fly
過程中有感受到胸肌出力 但沒有像臥推或飛鳥那麼強烈
沒力的時候也沒有特定部位有明顯的力竭感
想問是小弟姿勢或不夠熟悉的問題
還是TRX本身的性質就是這樣@@?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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