[問題] 力竭與意志力
大家都知道
力竭 就是做到沒力 做到最後一下無法完成
可是最近覺得什麼時候才力竭
跟意志力有關
像一年前我因為某些原因
想要苦練重訓
一方面是想要讓自己變得更好
但另一方面 其實是種發洩
那個時候拚戰的意志力比較堅強
似乎都可以多做一兩下
效果也比較好
過了一年
變散漫了
以前那種發洩的心態沒有了
當然還是想要變壯一點
意志力似乎就沒那麼堅強了
最後半下拚不上去
隔天痠痛感似乎沒那麼明顯了
有人有類似的經驗分享嗎?
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