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[問題] 運動中心重訓

看板MuscleBeach (健身)作者 (美好的時光，為我停留)時間14年前 (2012/06/01 02:57), 編輯推噓5(5推 0噓 18→)
留言23則, 7人參與, 最新討論串1/1
我想問關於台北的運動中心 小弟我住榮星公園附近 限於時間與經濟因素，不太方便加入健身房會員 所以只能先找適合的運動中心練練 我大概是每天的早上7點半後過去 主要想練背、股四頭、股二頭、胸 不有氧(我自己去跑河堤就好)，單純重訓 距離是個問題，但不是太重要 時間上，各運動中心，早上7、8點人應該不會太多 價錢應該是每間都一樣 唯一的差異就是重訓器材了 想請教哪間運動中心適合我呢？ 士林跟松山都距離我算近，若是這兩間，以重訓而論 哪間比較好呢？ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.231.95
推
06/01 07:38, , 1F
很多運動中心的價錢因為沒有長期約，反而健身房便宜耶!
06/01 07:38, 1F
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06/01 07:38, , 2F
例如說去一次50元，但是如果每天去，跟健身房申請一年，可
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06/01 07:39, , 3F
能會比較貴，但是.....要每天去!哈哈
06/01 07:39, 3F
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06/01 07:58, , 4F
我也沒打算每天去 一週去個兩三天左右吧
06/01 07:58, 4F
推
06/01 08:00, , 5F
何不兩家都各別去一兩次 看看感覺跟動線 當是參觀費也好
06/01 08:00, 5F
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06/01 08:01, , 6F
僅只是100元的花費 之後更好考慮在哪運動
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06/01 08:02, , 7F
嚴格說，你最後一句， 運動中心"以重訓而論"是都不夠
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06/01 08:04, , 8F
深蹲架? 槓鈴空槓? 可能沒有. 另外可能啞鈴最重是60P
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06/01 08:06, , 9F
60P夠不夠就因人而異 也看訓練方式/目標而異了
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06/01 08:07, , 10F
(沒辦法每家運動中心都去閒晃 有錯誤還需版友指正....)
06/01 08:07, 10F
推
06/01 08:09, , 11F
另外，預算有限也可考慮 "用時間換金錢"
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06/01 08:10, , 12F
用機車移動來回交通的時間 來換取便宜的健身房費用
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便宜就北健 中央健身房(黃教練) 或是新開的"新時代"
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06/01 08:12, , 14F
06/01 08:12, 14F
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06/01 08:37, , 15F
參觀的話跟櫃臺說一聲就好 50元可以省
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06/01 09:31, , 16F
也住榮星公園~~
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06/01 09:32, , 17F
附近
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06/01 10:04, , 18F
其實預算對我來說還好 最大的問題是時間 我沒太多時間
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06/01 10:20, , 19F
所以有多少就用多少吧 我也曾考慮買器材 但礙於空間因素
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06/01 10:20, , 20F
以及搬家(上次搬家搬啞鈴槓鈴爬5樓) 所以暫時不考慮
06/01 10:20, 20F
推
06/01 13:04, , 21F
我也住附近，比較近的有民生社區運動中心、中山區運動中心
06/01 13:04, 21F
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06/01 19:46, , 22F
請問民生社區運動中心在哪?有啥器材要多少錢呢
06/01 19:46, 22F
推
06/02 10:22, , 23F
中山停業整修中
06/02 10:22, 23F
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