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[問題] 請問有關"肌肉抽動"的問題.....

看板MuscleBeach (健身)作者 (亞特)時間14年前 (2012/05/27 21:39), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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以前有這個經驗 就是重訓疲勞累積幾天之後 晚上睡覺或放鬆的時候,手臂就不時會有抽蓄反應 其實頗不舒服,然後就會多休息些!! 但是最近比較沒在重訓了!! 左手拇指虎口不位也是開性一下就抽... 然後過了幾天一直都會!!這幾天抽蓄的地方變到 背部肩夾骨這.... 想問問有人知道是什麼原因嗎!? 雖然最近的 跟以前重訓疲勞造成的不同 不會不舒服,但沒是看它在抖阿抖阿頗莫名其妙的!! 懇請各位大大解答!! THX ALL~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.252.242
推
05/28 09:15, , 1F
肌肉丞受不了啦 多休息
05/28 09:15, 1F
推
05/28 09:42, , 2F
補充電解質看看
05/28 09:42, 2F
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