[問題] 該續約健身房或買TRX

看板MuscleBeach (健身)作者 (write or collect?)時間14年前 (2012/05/18 11:06), 編輯推噓3(304)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
我已經持續上健身房大約六年了, 維持三天重訓三天心肺的習慣. 後來心肺變成跑學校操場, 所以每周只進去健身房三天. 後來在版上看到TRX的訊息, 而且今年暑假我又要考慮是否要續約了. 請問TRX在無人指導下會不會容易受傷?? TRX與上健身房比起來有什麼缺點嗎?? 畢竟一組TRX買下來也大約是健身房一年的年費, 應該在轉換前想清楚才是. 謝謝! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.187.152

05/18 11:23, , 1F
TRX吃的是體重阿,如果像FW深蹲2倍體重這種強度應該無法 @@
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05/18 11:29, , 2F
TRX可以蹲舉!?
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05/18 11:50, , 3F
FW Squat只是舉例 XDD
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05/19 02:05, , 4F
TRX從美國網站買寄到台灣便宜很多 最近看運費降很多XD
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05/20 00:28, , 5F
我後來是自己買TRX+舉重床+槓鈴 妳已經有6年打底 ok啦
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05/20 19:25, , 6F
TRX還是要會用,你可以去他的網頁上看看,有課程
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05/20 19:26, , 7F
不會用,很容易受傷@_@
05/20 19:26, 7F
文章代碼(AID): #1FjRoRqe (MuscleBeach)
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