[問題] 要固定做幾組還是做到不能再做?
像是做仰臥起坐啊
是固定做3.4組就好
還是要做到連一下都起不來?
是不是每次都要做到有點痠痛?
還是有做到3.4組就好了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.231.208
※ 編輯: qwqwaas 來自: 220.140.231.208 (05/13 18:47)
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05/13 18:54, , 1F
05/13 18:54, 1F
可是如果最大只能做20下
但第二組通常都只能做4.5下
這樣怎麼做完三組呢?
※ 編輯: qwqwaas 來自: 220.140.228.41 (05/17 17:27)
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