[問題] 請問高雄有沒有健身房有水中有氧課程的?
因為家母膝蓋不好，走路太久就會痛
可是不多動一下，就愈來愈胖
我很擔心會惡性循環下去:
運動-->膝蓋痛-->不動-->變胖-->膝蓋負擔更大-->更不動
想說找一間有游泳池的健身房 如果有水中有氧運動的課程就更好了
對膝蓋的負擔應該會比較小
想請問高雄的版友有沒有推薦的呢?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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04/22 08:52, , 1F
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