[問題] 好像做深蹲坐到受傷了
如題
本人開始重訓已經大概半年了
最近突然感覺左邊的下背有的時候會有點痠痛感(不是在訓練後)
這樣是不是就是受傷了呢?
有一樣經驗的人可以提供一下當時怎麼處理的嗎?
是不是最好還是去看一下骨科比較好?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.72.80
推
04/21 16:58, , 1F
04/21 16:58, 1F
→
04/21 16:59, , 2F
04/21 16:59, 2F
→
04/21 17:00, , 3F
04/21 17:00, 3F
推
04/21 18:10, , 4F
04/21 18:10, 4F
推
04/21 20:56, , 5F
04/21 20:56, 5F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
