[問題] 啞鈴臥推手掌會痛 請教(有戴手套)
不知道各位板友能否幫忙小弟解決這個問題，
常常都是胸還沒酸，手掌感覺已經快要斷了，位置是在大姆指下方的地方。
這種痛比力竭難以忍受。
ps:我用的握法是虛握，也就是jimmy大的虎口握法
感謝指教
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.2.163
推
04/08 22:19, , 1F
04/08 22:19, 1F
推
04/08 22:25, , 2F
04/08 22:25, 2F
推
04/08 22:33, , 3F
04/08 22:33, 3F
→
04/08 22:39, , 4F
04/08 22:39, 4F
推
04/08 22:50, , 5F
04/08 22:50, 5F
→
04/08 23:11, , 6F
04/08 23:11, 6F
→
04/08 23:45, , 7F
04/08 23:45, 7F
推
04/08 23:50, , 8F
04/08 23:50, 8F
推
04/09 00:38, , 9F
04/09 00:38, 9F
→
04/09 08:31, , 10F
04/09 08:31, 10F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
