[問題] 再問增重乳清相關

看板MuscleBeach (健身)作者 (而今而後)時間14年前 (2012/03/24 18:01), 編輯推噓3(3013)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/1
我這幾天看好多增重乳清的營養成份,幾乎所有的增重乳清所含的脂肪都很高很高 1.馬力偉 Muscle Juice 2544 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34127455 每份脂肪含量是17公克 2.馬力偉 Muscle Juice 2600 白金級進階 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34127468 每份脂肪含量14公克 3.BSN True Mass http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34793460?u=Y1629328082 每份脂肪含量17公克 以上脂肪都滿高的,喝完不知道會不會變成游泳圈 所以最後我找到的是 4.馬力偉 巨砲 頂級增重乳清蛋白 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b73362816 每份脂肪含量才4公克,屌 可是有人我說馬力偉巨砲不易溶解,而且「難喝」。我本來就要下定決心 卻有人這樣說,我心有點亂,請各位開示 還有大家也蠻推崇惡魔高熱量乳清,不過那是15磅,太貴了。要價3100元 -- ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄    ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄無數次實驗證明▄▄▄▄    ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ 機會是自己撞出來的     ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄      ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄   by angolmois ▄▄▄▄▄ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.213.173 ※ 編輯: silentgiant 來自: 125.230.213.173 (03/24 18:02)

03/24 18:29, , 1F
每天攝取的熱量過高才會有變成游泳圈的可能
03/24 18:29, 1F

03/24 18:30, , 2F
不要想說吃了脂肪就會變成脂肪...脂肪在體內還是變成熱量
03/24 18:30, 2F

03/24 18:30, , 3F
1g脂肪大約等於9大卡 所以你可以算看看 4g跟17g差100大卡
03/24 18:30, 3F

03/24 18:31, , 4F
大概連半碗飯的熱量都不到~找一個自己能持續喝的就OK嚕~
03/24 18:31, 4F

03/24 18:39, , 5F
不過脂肪也有分好壞就是了 好脂肪多吃 壞脂肪少吃 XD
03/24 18:39, 5F

03/24 20:45, , 6F
我真的感覺 我PO文得人氣都很低
03/24 20:45, 6F

03/24 21:11, , 7F
幫你衝一個ㄎㄎ
03/24 21:11, 7F

03/24 21:46, , 8F
那喝一般乳清就好啦 高熱量本來就是要增肥
03/24 21:46, 8F

03/24 22:19, , 9F
我 167/57.8 太瘦了,想增重
03/24 22:19, 9F

03/24 22:27, , 10F
喝喝看MUTANT吧!! 還行
03/24 22:27, 10F

03/24 22:35, , 11F
MUTANT應該就是惡魔乳清吧 太貴了
03/24 22:35, 11F

03/24 22:52, , 12F
請去看黃阿文教練的Blog
03/24 22:52, 12F

03/25 00:01, , 13F
因為你問的問題翻一翻運動生理學都會有答案...
03/25 00:01, 13F

03/25 00:02, , 14F
增重就盡量增加LBM, 多餘的東西最後為了線條還是要減掉
03/25 00:02, 14F

03/25 00:03, , 15F
吃進去變成油又要減掉個人覺得很浪費錢
03/25 00:03, 15F

03/25 00:06, , 16F
增重除非用黑魔,不然沒有捷徑就是時間下去磨~
03/25 00:06, 16F
文章代碼(AID): #1FRPkCOf (MuscleBeach)
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