[問題] 有重訓的人，有氧運動盡量不要選跑步?
小弟禮拜六在萬華運動中心遇到一位很厲害的前輩
光看身材就知道非池中物
胸肌相當飽滿、渾圓
但是他告訴我一件事，讓我還蠻驚訝的。
有在健身的人很少跑步，因為跑步會讓胸肌晃動，所以形狀會變得很奇怪。
這位前輩說，有氧選擇腳踏車或是游泳比較理想。
請問真的有跑步胸肌變形這回事嗎?
我是不太相信啦....但又很好奇
畢竟我幾乎天天跑= =
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