[問題]室內的減脂運動?
原PO目前身高180 體重82 半年前量的BMI好像15還17
只是下半身不瘦 實在很煩><
大家也知道目前這種大雨天 想出門也很難
因此想問問有沒有室內可做的減脂運動
或是床上可做的?
目前有皮拉提斯帶一條 滾輪一個
三天前做了八分鐘腹肌全套 + 仰臥起坐200 屈腿跟躺平的都有
結果是腹肌痠痛了三天orz
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女的： 人萌腿就短 奶大加十斤 聲嗲臉必圓 目小靠眼鏡 生得嬌滴滴 常常公主病
熱舞浪蝶多 愛書都腐女 援交沒真心 炮友忘記你 若是好正妹 越洋哈屌去
男的： 兄貴專攪基 錢多不送妳 剽悍耍暴戾 溫柔有宅氣 軍警沙豬幫 娘砲視覺系
短髮汗臭薰 長毛耍自閉 健談全放屁 學歷沒腰力 型男幹鴨子 其餘ＯＧＣ
這年頭…看開點吧…沒有絕對滿分的伴侶…只有勉強滿意的自己！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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