[問題] 黑麥餅干算低GI食物嗎???

看板MuscleBeach (健身)作者 (壓力摳米人)時間14年前 (2012/02/29 16:39), 編輯推噓2(202)
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超商有看到一包賣12元的黑麥口糧 看起來還滿划算的 不知道這算不算低GI食品?? 還是餅干類一律都是高GI呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.219.11.20

02/29 18:01, , 1F
不管它添加多少纖維類 歸類為高GI比較正確
02/29 18:01, 1F

02/29 18:36, , 2F
我猜應屬高GI
02/29 18:36, 2F

02/29 22:23, , 3F
如果是像營養口糧的那樣,高GI無誤!
02/29 22:23, 3F

02/29 23:27, , 4F
是營養口糧沒錯,看來還是買全麥吐司比較好...
02/29 23:27, 4F
文章代碼(AID): #1FJUHPj2 (MuscleBeach)
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