[問題] 練肩寬?

看板MuscleBeach (健身)作者 (())時間14年前 (2012/02/19 03:21), 編輯推噓10(1118)
留言20則, 16人參與, 最新討論串1/1
大家好 我有一件很喜歡的外套 袖子大約到虎口 也就是只露出手指 我覺得有點長 但又不想賣 有朋友說練肩寬袖子就不會那麼長 請問是真的嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.5.148

02/19 03:40, , 1F
拿去改衣服比較快
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02/19 03:45, , 2F
改衣服前面袖口弄一弄就好了呀XD
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為了讓袖子不會那麼長而健身是我聽過最有趣的健身原因了XD
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02/19 08:53, , 4F
削足適履的正向版, 還不錯呀
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你這樣乾脆買墊肩
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練瑜珈吧 看看席爾塔這麼厲害 想長哪就長哪
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推四樓,我也買了一件很貼身的車衣來勉勵自己...
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可能你肩還沒那麼寬,那間衣服你已經不想穿了
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有沒有強者開個練肩與三角肌的菜單,我還太嫩XD
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練三角 就前側後三個平舉動作再加啞鈴肩上舉嚕~
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到虎口阿...所以 你一邊肩膀要練厚3~5公分厚......
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為什麼我看到這篇一直笑XDD
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是真的!
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我認真的回你,如果你一周練三次肩,吃的正常,大概一年半左
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右,袖口大概可以提高4~5cm左右,快去練吧,如果你受的了
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練背也有用 把背拉寬... 衣服也會縮短....
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02/20 00:14, , 17F
下次你可以問褲管太長
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02/20 00:22, , 18F
怎麼覺得很好笑
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褲管太寬,那就把大腿股四頭機練壯...XDD
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02/20 05:57, , 20F
對不起...我笑不停
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文章代碼(AID): #1FF_elHb (MuscleBeach)
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