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[閒聊] 台大重訓室附近 晚上八點過後吃的東西有?

看板MuscleBeach (健身)作者 (eltonsmile)時間14年前 (2012/02/09 16:38), 編輯推噓19(20推 1噓 20→)
留言41則, 23人參與, 最新討論串1/1
各位板友先進同儕們大家好 這篇想問 晚上八點過後 台大附近適合重訓後吃的食物 還麻煩大家不吝提供高CP值適合重訓人吃的食物 我都是在台大重訓室健身 每次練完大概晚上八點多 走出重訓室後 常發現台大附近 很少適合重訓後 少油 低熱量 高營養的食物 晚上八點多過後 店家都關得差不多 雖然附近有公館夜市 但食物偏 油膩 鹹 又大多油炸 (個人不愛油炸) 由於我住的地方沒有廚房 也不方便烹調食物來吃 以下分區域來討論食物 (請注意都是晚上八點過後還賣的店家) -台大正門口誠品/KFC/麥當勞 新生南路一帶 八方雲集 雖然鍋貼/水餃 都肉多 但鍋貼偏油 價錢也蠻高的 Subway 吃六吋一個約80元好像不會飽 兩個又太多 另外蛋白質含量不高 肉不多 豪香快炒 便當肉價位85上下 雖然飯多肉多 選擇不錯 但好像價錢偏高(幾乎是正餐價) 另外他的副菜配菜有時候亂弄 時常是麻婆豆腐 ...其他我目前想不到 還望大家幫忙提供 -年輕人眼鏡 陳三鼎附近 往水源 福和橋附近 藍家割包 乍聽之下不錯 肉多 但現在漲價到一個55元 好像不值得 ...其他也是沒了 -舟山路口 水源市場附近的夜市 鮮天下 跟八方雲集同屬性 其他大多偏油偏膩 好像沒有適合的 -台大校內 麵包店 麵包們好像CP值都偏低 有時候是可以直接買他們賣的夾肉漢堡來吃啦... -台大後門 此燈亮油餅 這是少數開超過八點的店家 賣蔥油餅 鍋貼 似乎還可以 ...其他大部分店家都關了 我目前蒐羅到的資訊如上 不知道有沒有人跟我有一樣的困擾@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.35.155 ※ 編輯: eltonsmile 來自: 163.29.35.155 (02/09 16:39)
推
02/09 16:53, , 1F
適合重訓人吃的應該是少油 低熱量 高營養的食物吧..
02/09 16:53, 1F
感謝指正
推
02/09 17:11, , 2F
乳清
02/09 17:11, 2F
我現階段不太想接觸營養品 盡管知道這好像是最後一定要走的道路...
推
02/09 17:20, , 3F
前門有牛排也有不少牛肉麵阿
02/09 17:20, 3F
推
02/09 17:54, , 4F
牛排牛肉麵首選阿
02/09 17:54, 4F
對 好像是牛肉麵首選 牛肉是推薦食物之一
→
02/09 18:06, , 5F
我都去吃99的小火鍋
02/09 18:06, 5F
小火鍋似乎也可以
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02/09 18:07, , 6F
過馬路就有麥當勞 ^^
02/09 18:07, 6F
麥當勞不太健康 盡量不要啦哈
推
02/09 18:08, , 7F
金牛座牛排 肯德基桶餐 麥當勞 小火鍋 讚 XD
02/09 18:08, 7F
牛排似乎比較直接 素食類不推 小火鍋確實不錯
→
02/09 18:08, , 8F
你可以點39塊的雙層牛肉堡，410大卡，23g蛋白質
02/09 18:08, 8F
恩感謝!
→
02/09 20:20, , 9F
吃肯德基桶餐會被慢跑機討厭 被槓片啞鈴圍毆吧QQ
02/09 20:20, 9F
推
02/09 21:01, , 10F
女九是妳的最佳選擇
02/09 21:01, 10F
→
02/09 22:17, , 11F
感謝指正!
02/09 22:17, 11F
女九晚上八點之後好像關了 ※ 編輯: eltonsmile 來自: 114.32.8.106 (02/09 22:17) ※ 編輯: eltonsmile 來自: 114.32.8.106 (02/09 22:20)
推
02/09 22:38, , 12F
感謝推薦雙層牛肉堡的板友~
02/09 22:38, 12F
推
02/09 22:45, , 13F
是建議不要吃麥當勞的牛肉堡啦 如果有看過新聞的話
02/09 22:45, 13F
→
02/09 22:45, , 14F
當然如果能接受的話的確是不錯的選擇
02/09 22:45, 14F
推
02/09 23:10, , 15F
阿哈 吃完桶餐 隔天就是含淚跳恰恰 阿不 是含淚跑跑步機XDD
02/09 23:10, 15F
噓
02/09 23:12, , 16F
紅明顯 等等!! 39圓真的就有雙層牛肉堡!?
02/09 23:12, 16F
推
02/09 23:16, , 17F
查了一下 叫做麥克雙牛堡 原價65 但找不脂肪多少@@
02/09 23:16, 17F
推
02/09 23:18, , 18F
麥當勞
02/09 23:18, 18F
→
02/09 23:22, , 19F
麥當勞網站都有營養標示喔，熱410蛋24脂20碳32鈉780
02/09 23:22, 19F
推
02/09 23:25, , 20F
麥克雙牛可以請他只做麵包+牛肉 , 但是麥當勞的牛肉.....
02/09 23:25, 20F
→
02/09 23:25, , 21F
前陣子新聞才吵很兇
02/09 23:25, 21F
推
02/09 23:31, , 22F
女巫店隔壁最近似乎開了間全天提供三明治的店
02/09 23:31, 22F
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02/09 23:31, , 23F
我沒光顧過 不過提供給你參考參考
02/09 23:31, 23F
推
02/10 02:35, , 24F
前陣子麥當勞的牛肉有問題的是美國的，台灣麥當勞的原料
02/10 02:35, 24F
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02/10 02:36, , 25F
只有薯條是用進口的，然後牛肉漢堡都可以跟他要求特製，
02/10 02:36, 25F
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02/10 02:36, , 26F
不要加醬/去鹽，加生菜，等等等...
02/10 02:36, 26F
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02/10 02:39, , 27F
PS.麥克雙牛￥39，它就是少一片吉士片的雙層牛肉吉士堡
02/10 02:39, 27F
推
02/10 10:57, , 28F
明明賣優格的店旁邊就有鹹水雞 才是比什麼牛排牛肉麵更好的選擇
02/10 10:57, 28F
推
02/10 11:00, , 29F
樓上，鹽分太多對重訓而言不是好選擇
02/10 11:00, 29F
推
02/10 12:57, , 30F
鹹水雞的製作過程也很誇張
02/10 12:57, 30F
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02/10 12:59, , 31F
麥當勞漢堡鈉含量也太高了..........好可怕
02/10 12:59, 31F
推
02/10 13:03, , 32F
另外，乳清明明就是一般有在運動的人都可以喝的阿 為什麼
02/10 13:03, 32F
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02/10 13:03, , 33F
一堆人都一副好像要多進階才能喝的樣子？
02/10 13:03, 33F
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02/10 13:04, , 34F
一杯綜合乳清蛋白值也才24~25g，吃客牛排就超過了
02/10 13:04, 34F
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02/10 13:05, , 35F
別再把乳清神鬼化了...就是一種方便蛋白質飲品罷了。
02/10 13:05, 35F
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02/10 17:58, , 36F
我是覺得乳清又便宜又方便，尤其我消化不良，亂吃會拉
02/10 17:58, 36F
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02/10 18:18, , 37F
因為置底文就說握推沒推到自己重量 就不用想喝乳清吧(?
02/10 18:18, 37F
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02/10 20:53, , 38F
只是因為常常有迷思認為 喝了就會壯吧 只是補充營養的手段
02/10 20:53, 38F
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02/10 20:56, , 39F
乳清怎麼喝都隨便啦 也有些人不喝乳清也練得跟怪獸一樣XD
02/10 20:56, 39F
推
02/11 16:03, , 40F
推原PO問題，現在晚上超過8點可以吃得攤販都是炸的居多
02/11 16:03, 40F
推
02/15 15:31, , 41F
BSN乳清兩湯匙解決所有問題 不夠有錢可以再加蛋白棒
02/15 15:31, 41F
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