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[問題] 剛放血完適不適合做健身?

看板MuscleBeach (健身)作者 (行瑋)時間14年前 (2012/01/10 13:30), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
左肩靠脖子的地方曾經受過傷 最近天氣濕冷 又會隱隱作痛 中醫師是建議我放血 把內部的瘀血排出 復原才會完全 想請問板友 這樣放血之後還能做 bench史密斯 臥推 或是舉啞鈴等練胸的動作嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.55.239
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01/10 14:31, , 1F
為什麼不願意休息一下呢?
01/10 14:31, 1F
推
01/10 14:40, , 2F
身體要緊
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推
01/10 14:43, , 3F
健身就是健康第一
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01/10 15:01, , 4F
謝謝大家Q.Q 那我就要離開我愛的健身一陣子了...
01/10 15:01, 4F
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01/10 16:02, , 5F
一陣子 至少不是一輩子xd
01/10 16:02, 5F
推
01/10 18:06, , 6F
放血應該放不多吧?捐血也不過是當天不要運動~可以隔天練
01/10 18:06, 6F
推
01/10 22:21, , 7F
跟捐血一樣休一天再練吧
01/10 22:21, 7F
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