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[問題] 折返跑小腿問題

看板MuscleBeach (健身)作者 ( )時間14年前 (2012/01/08 00:14), 編輯推噓-2(2推 4噓 1→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟最近有在打籃球 一開始大概先跑籃球場10圈熱身一下 然後練投結束時會做4點式的折返跑3趟 如果我跑完折返跑都確實的伸展 請問這樣有辦法讓小腿不要變粗嗎? 因為我本身不高加上褲子都是屬於窄版的 小腿再變粗腿會看起來很短，褲子穿起來也不好看 折返跑是無氧運動嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.136.252
噓
01/08 00:44, , 1F
這篇會被噓慘，幾乎什麼觀念都沒有
01/08 00:44, 1F
→
01/08 00:55, , 2F
在家裡都不要跑就一定不用怕變壯瞭
01/08 00:55, 2F
噓
01/08 01:30, , 3F
那就別打
01/08 01:30, 3F
推
01/08 01:50, , 4F
推樓上
01/08 01:50, 4F
噓
01/08 21:23, , 5F
安安^^
01/08 21:23, 5F
推
01/08 23:46, , 6F
我當好人幫大家回答 絕對不會變粗 那只是暫時充血
01/08 23:46, 6F
噓
01/09 20:13, , 7F
小心變超粗，我折返跑一趟小腿粗兩倍
01/09 20:13, 7F
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