[問題] 蛋白質高的乳清蛋白

看板MuscleBeach (健身)作者 (Top)時間14年前 (2012/01/03 10:37), 編輯推噓3(305)
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之前都是喝 高熱量乳清 但是後來發現 蛋白質不是那麼高 想請問一下 現在市面上 哪一款高蛋白乳清 高蛋白含量比較高的 口味又不會太差的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.69.2

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高熱量平均的蛋白質含量不會這麼高 每一家一份的含量都
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不會有很大的差距 否則價錢差距就會比較多 照標示喝一
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份基本上都有50g+的蛋白質 已經是訓練後快速補充很足夠
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的量了 甚至訓練刺激不夠一次半份就夠了
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都ㄧ樣是50-60g左右吧...你可以連喝兩份...
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我都是喝千沛的乳清蛋白(台灣製) 配上美祿還不錯...
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乳清蛋白濃度應該都不會差太多 頂多就是加多點喝
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可以參考 http://goo.gl/Vv3zE
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文章代碼(AID): #1F0cdlTP (MuscleBeach)
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