[問題] 代餐的問題
想請問一下各位，
小弟最近因為工作需要需要去學一下東西，
下班時間不吃飯馬上去到上課的地方剛好時間差不多，
但是下課也十點了，那時後吃的東西也不多，而且也怕吃飽就睡不太好。
另一方面也是怕飲食不正常讓鍛鍊效果打折扣。
所以想請教一下有沒有什麼營養價值夠的代餐可以推薦的，好不好吃沒關係，
重要的是營養價值夠，然後可以在車上解決的Q_Q
感謝大家。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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