[問題] 慢跑時下背會痛?
晚上慢跑十多分鐘時，下背都會慢慢的痛了起來。
在前一天有練胸+三角，當天的下午會稍為練腹肌，
晚上去慢個跑就會如此，前一天若練背+二頭，隔天慢跑也是。
但過個兩三天再安排慢跑，就可如期的跑個四十分。
這是為什麼呢?
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