[問題] 請問法式空心桿有什麼差別

看板MuscleBeach (健身)作者 (一名)時間14年前 (2011/11/28 01:41), 編輯推噓4(401)
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在網路上看到法式空心桿 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21101227445740 拍賣的圖片,圖片不好找,不喜勿入 好像很少討論喔,請問和一般的w桿有什麼不同?? 做動作時只適合用w桿來做嗎 做二頭和胸推時手掌直握和橫握會有什麼差異?? 還是這個桿只適合做三頭?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.104.112

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我也會拿這個來練二頭
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前三角
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買w槓比較好用
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美式足球訓練有用來練硬舉MMA也有看過 不過好像是長一點
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做三頭的時候手腕負擔比較小,做二頭也行,但w桿還是實用點
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文章代碼(AID): #1EqdP05R (MuscleBeach)
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