[閒聊] 認真練還是會有成果的...
我朋友一個月前突然下定決心要開始練身體，
http://images.plurk.com/c6efdb40f2569b16834c76f61a935aba.jpg
這是他沒練之前的照片，可以說幾乎沒肌肉....
經過一個月別人安排的課表猛操後，
http://images.plurk.com/9698dc88aa62a2638a7c59566a00e240.jpg
這是一個月後的照片.....
不知道是課表有用，還是本身太瘦的關係，
肌肉量明顯增加很多(尤其是胸)~
總之，恭喜他了，
以後穿衣服至少不會太扁，
再練個幾個月應該就會很好看了~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.97.105
推
11/15 21:42, , 1F
11/15 21:42, 1F
推
11/15 21:42, , 2F
11/15 21:42, 2F
→
11/15 21:43, , 3F
11/15 21:43, 3F
→
11/15 22:31, , 4F
11/15 22:31, 4F
→
11/15 22:33, , 5F
11/15 22:33, 5F
推
11/15 22:50, , 6F
11/15 22:50, 6F
推
11/15 23:09, , 7F
11/15 23:09, 7F
推
11/15 23:12, , 8F
11/15 23:12, 8F
→
11/15 23:17, , 9F
11/15 23:17, 9F
→
11/15 23:17, , 10F
11/15 23:17, 10F
→
11/15 23:20, , 11F
11/15 23:20, 11F
→
11/15 23:31, , 12F
11/15 23:31, 12F
推
11/15 23:48, , 13F
11/15 23:48, 13F
推
11/16 08:17, , 14F
11/16 08:17, 14F
推
11/16 08:55, , 15F
11/16 08:55, 15F
推
11/16 10:21, , 16F
11/16 10:21, 16F
噓
11/16 11:13, , 17F
11/16 11:13, 17F
推
11/16 12:55, , 18F
11/16 12:55, 18F
→
11/16 20:39, , 19F
11/16 20:39, 19F
噓
05/01 23:34, , 20F
05/01 23:34, 20F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
