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MuscleBeach (健身)
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MuscleBeach
(健身)
作者
raw0713
(john 5! 神!)
時間
14年前
發表
(2011/11/13 10:08)
,
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最近用雙槓練下胸肌,想請問一下。 如果身體重心在雙手水平線之前跟後練的有什麼差別? 雙槓寛窄練的地方有什麼差別? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.52.21.176
→
rex105
11/13 18:19,
, 1
F
寬練下胸 窄練三頭 重心部分的話 前頃練下胸 垂直練三頭
11/13 18:19
, 1
F
→
cosy
11/14 21:46,
, 2
F
可是我覺得握太寬 身體下去時肩膀會不舒服....
11/14 21:46
, 2
F
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