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[問題] 請問這種練法

看板MuscleBeach (健身)作者NEWNONAME (小白)時間14年前 (2011/11/07 22:49)推噓2(2推 0噓 3→)

留言5則, 2人參與討論串1/1

如題請問將雙手撐在床上(背對床) 腳向前伸直然後雙手是肩距1.5倍動作的方式就是雙手軸向下彎曲請問一下這個動作是練哪裡的??? 自己動作起來是三頭有點酸但是想知道這個動作的名稱與訓練到的肌群感謝 -- 阿彌佗佛，一切不要太執著。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.83.31

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