[閒聊] 身材還不錯

看板MuscleBeach (健身)作者 (123)時間14年前 (2011/09/27 00:37), 編輯推噓34(37358)
留言98則, 55人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
http://www.youtube.com/watch?v=qLFiUmllZvw
無意間看到這個男的身材很有線條 是我的目標(可能不是版上大大所喜愛的) 身高跟他一樣不過我比較重(80KG) 他體脂大概多少?? 希望我早日能有跟他一樣漂亮的線條出現 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.13.157

09/27 00:41, , 1F
算是精實但是肌肉不會太大 可能很多女生很愛XDDDD
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09/27 00:43, , 2F
低強度高次數搭配飲食可以嗎?
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09/27 00:46, , 3F
建議至少要中強度高次數= = (低強度的效果會讓你哭哭
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重訓原則就是這樣呀~或許你要做的是有氧減脂~
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09/27 00:47, , 5F
我看錯了XD 我以為是高強度低次數...噗噗
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他體脂有低於10嗎??
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感覺有低於10
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我好愛
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可是給我的感覺很像我同學體脂14%的FU~
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看肚子 感覺13~14那邊
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不知道是不是怪獸看多了...覺得他好瘦 @@
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漂亮的線條????
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有沒有今天我最美??
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他的腹部讓我想到火影忍者...
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我也覺得他只是太瘦....但有練有差
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他啞鈴臥推拿這麼輕得很怪 以身高來說
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但台灣女生就愛這味!XD
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線條在哪...
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頗瘦 不過線條真的不錯
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除了臉 身高 腹肌輸他Q"Q 還要加油。
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線條/
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忘了說 我沒錢XD
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有鳴人的FU 肚子封印了九尾
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咒印XDD 但台灣女生愛這種無誤
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體脂低於10其實很簡單 這個一定有低於10
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13-14不知道是怎麼感覺的......
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年輕男性平均體脂肪15點多
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各位認為他的體脂肪跟平均比算多還少??
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不過再這個版體脂肪低只是一個有時候要做的功課
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所以光講肌肉的話就是個陽光男孩
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等你喔e大
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13-14不可能啦 看看15%的圖就知道了....
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只要體脂有他的低度,要這種線條不難吧
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有10%吧!我那不運動的同事,身高-體重=110的都10%了.
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這個減完是114,不過是因為太瘦所以有10%吧!像我二姊夫也10%
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身材雖然沒有到很好,但至少精實,加上這身高跟運動能力
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夠讓人羨慕了
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弱雞
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富二代的獨生子就打死一堆人了 顆顆
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高我10公分 可是卻跟我一樣重... 我覺得太薄了!!!
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我是覺得太薄.但是我認識的女性朋友都很愛
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體脂測量儀器的網站
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肌肉跟脂肪是兩回事 體脂肪不到8趴可是完全沒肌肉
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原來如此 但10%的腹肌不是應該要更明顯一點嘛 @@
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的人一堆
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加上這人又"號稱" 有在練 XDD
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圖中肌肉越明顯的體脂肪一定更低嗎 真的不一定
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我同事的會員 我同事覺得他喜歡的不是女生 XD
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i大您看他的臥推 真的就是號稱xd
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是 我懂了! 原來是這樣
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就人生勝利組阿..高就贏一半了 然後家裡有錢有閒可以練
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人生而不平等...
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你們怎麼知道他家有錢的...?
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他很懂交配優勢在哪裡啊...
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爺爺那代就職業高爾夫選手了 你覺得不有錢!?
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我估15%
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我估10-15%,另外,我推whitestripe大的說詞
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09/27 11:30, , 59F
我14%肚子比他肥好多...
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台灣女生真的喜歡這種身材無誤~ (認證) XDDDD
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我覺得他背闊練得還不錯吧 加上腰夠細 某些角度真的不錯
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好怪喔@@ 我覺得他胸肌沒很大啊...甚至覺得有點弱
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但為什麼事業線那麼明顯?
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有點薄啦 應該是有練但不衝重量
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該不會也是基因問題吧
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這在重訓板算很弱吧?
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這不就是一般男子的身材嗎........
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我覺得太瘦、太薄了
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09/27 13:07, , 69F
跟沒練過的差異不大,不過肌肉形狀不錯
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09/27 13:21, , 70F
體重跟我一樣...不過比我高5公分公分
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身高夠高 然後練成這樣 大部份女生最愛這種身材
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09/27 13:25, , 72F
女生喜歡有線條小肌肉 不喜歡大肌肉...問過幾個女性朋友
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09/27 13:30, , 73F
肌肉量看來不高 但算是精實吧 至少沒到過瘦
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09/27 13:32, , 74F
我覺得就像有運動的年輕人的身材啦.
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只要高瘦的話就會有這種身材,不過游泳的話股肉線條會比
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較不明顯..
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我有認識一個年紀身高體重都跟他99%相同的人
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一樣20歲 186公分 不過71公斤 身材一模一樣
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就是有運動 有重訓(次數強度都不算多)的年輕人身材
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09/27 14:40, , 80F
我估14%,我覺得這樣太單薄
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09/27 18:13, , 81F
附帶一提 我認識的那人體脂8%
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所以我想影片裡這個人應該10%以下
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我識台灣女生 但我不喜歡這種的 我喜歡像老外那樣更壯一點的
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09/27 20:01, , 84F
樓上,像你一樣的人能多一點 台灣健身風氣也會更好一點 XD
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09/27 21:08, , 85F
我覺得還好耶~"~ 不太像有練的樣子,就單純瘦+有運動習慣
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09/27 23:46, , 86F
太瘦 186才74
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09/28 00:31, , 87F
網球球王Djokovic是不是也太瘦? 人家是運動員別拿健美
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09/28 00:32, , 88F
標準去衡量
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09/28 01:50, , 89F
運動員是沒錯 但就籃球運動員來講還是太輕了....
09/28 01:50, 89F

09/28 01:50, , 90F
連不用身體對抗的Djokovic都比他重六公斤....
09/28 01:50, 90F

09/28 01:51, , 91F
這不管是從健美還是籃球運動員來講都太輕囉
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09/28 02:02, , 92F
感覺身材普普 體脂應該過15%吧? 還是光打太強線條都沒了?
09/28 02:02, 92F

09/28 06:13, , 93F
也還好 只贏我臉蛋 身高 線條 戀愛次數.....
09/28 06:13, 93F

09/28 06:49, , 94F
大蓋12
09/28 06:49, 94F

09/28 10:01, , 95F
在fitness版就推,在這版只能說反詐騙了
09/28 10:01, 95F

09/28 11:43, , 96F
老實講 這只是弱雞
09/28 11:43, 96F

09/29 21:57, , 97F
這種也敢說有在練喔,練嘴砲吧
09/29 21:57, 97F

10/08 11:18, , 98F
好像沒比我壯多少欸...XD
10/08 11:18, 98F
文章代碼(AID): #1EWAf7Vg (MuscleBeach)
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