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[討論] 腰部訓練

看板MuscleBeach (健身)作者cuxibright (在在)時間15年前 (2010/11/17 23:57)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

我想請問大家都怎麼練腰2邊的肌肉呢? 我知道如果要消腰2邊的肥肉要有氧那如果我想練寬練有肌肉像模特兒那樣有Y字取線的話呢?? 我爬過文了但是好像沒什麼答案... 請問神人們都怎麼練呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.181.58

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