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[問題]脊椎側彎有加強哪些訓練呢?

看板MuscleBeach (健身)作者 (妮妮)時間15年前 (2010/11/07 23:07), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
有一點脊椎側彎 但是不嚴重 大概只有六度左右吧 把背拱起來的時候,脊椎是凸起的 是S型的 請問各位版友 去健身中心的時候應該做哪些器材會有效 謝謝囉! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.82.229.233
推
11/07 23:09, , 1F
先洽詢復健科醫生
11/07 23:09, 1F
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11/07 23:09, , 2F
有人透過單槓矯正 板上也有些文章 可以爬一下
11/07 23:09, 2F
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11/08 02:22, , 3F
6度應該也不輕吧...
11/08 02:22, 3F
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11/08 13:30, , 4F
自己用器材矯正 真是太危險了 弄不好可能椎間盤突出
11/08 13:30, 4F
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11/08 13:31, , 5F
應該找物理治療師 或運動治療的專家才對
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11/08 13:42, , 6F
請問哪裡有運動治療的專家阿?
11/08 13:42, 6F
推
11/08 13:46, , 7F
台灣只有物理治療師 這的確也是他們的專業
11/08 13:46, 7F
推
11/08 18:32, , 8F
骨科 復健科
11/08 18:32, 8F
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11/09 00:44, , 9F
運動治療是復健科的其中一種治療方式，要問問各復健
11/09 00:44, 9F
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11/09 00:45, , 10F
科，我知道萬芳醫院一定有。士林那也有醫師私人開的
11/09 00:45, 10F
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11/09 00:46, , 11F
醫療用皮拉提斯。要詳細資訊再寄信給我吧~~~
11/09 00:46, 11F
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