[問題] 現在可以喝酒嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (白吃)時間15年前 (2010/10/06 01:20), 編輯推噓5(502)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
今天去重訊 也喝了高蛋白 準備要睡覺了 但是忽然好想喝酒(酒癮來了) 請問喝酒會妨礙肌肉組織修復或生長嘛 不想白練XDDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.218.155

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好吧....那只好不喝了
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酒精和糖都是空熱量,吃下去直接變體脂。
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直接變體脂, 糖未必是如此, 除非是說果糖.
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10/06 01:52, , 5F
酒精助長雌激素,降低游離睪固酮. 愛喝請便....
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也會降低 IGF-1
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10/07 12:14, , 7F
所以說零脂肪優酪乳也是標心酸的嘛? 糖應該加不少
10/07 12:14, 7F
文章代碼(AID): #1CgrvwGW (MuscleBeach)
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