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[問題] 肌肉左右不協調..

看板MuscleBeach (健身)作者cuxibright (在在)時間15年前 (2010/09/23 11:37)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

小弟我重訓有一段時間,大概半年,可是一直有個問題, 我發現我左右邊的肌肉很不協調(以全身身體分一半) 大部分都是右邊出較多力,譬如我拉單槓,拉完只有右背會有感覺.. 一直這樣下去情況好像越來越嚴重.. 而且好像連腹肌,手臂,都是這樣... 請問有人會有這問題嗎? 要怎麼訓練回來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.230.234

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