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[問題] 請問胸肌的生長...

看板MuscleBeach (健身)作者Dayard (..)時間15年前 (2010/09/22 23:27)推噓4(4推 0噓 1→)

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最近開始接觸健身。發現練胸完特別痛（機械推舉），尤其是肩膀跟胸肌連接的那一塊遠比胸大肌痛很多！爬了文說剛練會這樣正常。我有個疑問，既然練完胸都是外胸最痛，所以是外胸刺激到最多所以生長最快嗎？然後內胸才會成長嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.172.179

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