[問題] 關於小腹
體脂就算到了14點多小腹(肚臍以下屌以上)還是凸的
我知道多少跟體脂肪不夠低有關
雖然看一些健美比賽的照片小腹都是平的
但我很好奇真的小腹可以完全平坦嗎?
因為健美比賽都要脫水、禁食、清大便
我們一般狀態下肚子裡總是有食物和大便
總不可能裝了這些東西之後還是平的吧?
我只是很好奇體脂很低的人平常小腹以下也很平嗎
是的話那我就會在減脂上多付出點心力
如果不是的話那就重點擺增肌，胸部大自然看起來肚子就相對小
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