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[問題] 背肌不對稱@@

看板MuscleBeach (健身)作者 (馬丁)時間15年前 (2010/08/14 16:15), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
雖然還沒有很雄壯的背肌~~ 但現在舉起手來會滿明顯的看到右背有一點點連起來的FU~~可是左邊完全沒有@@ 想問的是...我現在應該右背完全停練只練左背直到差不多? 還是一樣都練~只是左背多練點?? 麻煩各位指點<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.10.183
推
08/14 17:28, , 1F
a我的文章， "左右不對稱進來看吧"
08/14 17:28, 1F
→
08/14 18:03, , 2F
所以我右背應該也繼續練~只是多注意一點兩邊平衡出力
08/14 18:03, 2F
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08/14 18:03, , 3F
嗎??? 感謝大大回覆<(_ _)>
08/14 18:03, 3F
推
08/14 23:44, , 4F
樓上你得到他了
08/14 23:44, 4F
推
08/15 00:00, , 5F
硬舉拉重一點就平均了 因為都要用力 故無不平均問題
08/15 00:00, 5F
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08/17 10:29, , 6F
有時候可能是有脊椎側彎造成潛在施力不均
08/17 10:29, 6F
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