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[問題] 單臂划船的訓練

看板MuscleBeach (健身)作者sakula0616 (殘刀合劍斷血嶽 )時間15年前 (2010/08/10 16:36)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

20*3 分三組練還是每次都拉到極限休息後在上我是想練拉單槓的力量目前用20磅的大概作60下手就很緊繃了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.199.92

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