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[閒聊] 用史密斯練Squat,閃到腰....囧

看板MuscleBeach (健身)作者deh3215 (黑金屬魂)時間15年前 (2010/08/08 20:38)推噓3(3推 0噓 2→)

留言5則, 5人參與討論串1/1

今天才練第3組,一邊各10KG不重,蹲下去要上來一瞬間,右邊腰瞬間痛了一下...囧rz 教練說是閃到腰了....人生第2次閃到腰,第1次痛了一星期才好= = 大家練蹲舉的時候要小心阿..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.124.238

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