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[閒聊] 跑完覺得疲憊

看板MuscleBeach (健身)作者 (archimonde)時間15年前 (2010/08/02 07:07), 編輯推噓4(5推 1噓 2→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
原本兩天慢跑五千公尺.. 星期六想說不必上班....就跑了三圈..7500公尺 跑完後身心舒暢........而且大量流汗.... 但當天下午就覺得有點疲憊..晚上也沒有做重訓 隔天星期天更是動都不想動.. 一直到星期一..才覺得好像體力有回復.. 是因為跑太多..還是這是正常的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.77.179
推
08/02 07:16, , 1F
有沒有準時睡覺啊? 會累很正常XD
08/02 07:16, 1F
推
08/02 11:03, , 2F
海加爾山被一堆幽光炸死也會累啊
08/02 11:03, 2F
推
08/02 13:11, , 3F
正常吧~平常沒跑這麼多
08/02 13:11, 3F
推
08/02 21:04, , 4F
這應該不是操場後 也太大了 一圈那麼多喔??
08/02 21:04, 4F
噓
08/02 21:15, , 5F
我虛我自己每天都很累，結果每周去五天健身房
08/02 21:15, 5F
推
08/02 21:43, , 6F
你該不會沒當過兵吧...當過就知道這叫毅力問題XDD
08/02 21:43, 6F
→
08/03 11:00, , 7F
~"~ 我們十公里都可以邊聊邊跑完
08/03 11:00, 7F
→
08/03 11:00, , 8F
請固定跑就不會累了
08/03 11:00, 8F
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