[問題] 不瘦腰圍的情況下練腹肌?
想在不瘦腰圍的情況下練腹肌，請問該怎麼練?
腹部的游泳圈是靠節食和多跑步來消除嗎?
進健身房一個多月了(每天1hr)游泳圈還是沒有消除的跡象orz
該多使用哪些器材才能消除游泳圈呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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