Re: [問題] 黃阿文教練的書真的很讚

看板MuscleBeach (健身)作者 (FU)時間16年前 (2010/02/11 18:40), 編輯推噓3(307)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/1
※ 引述《RichieChen (一元起標企管顧問(名片洽)》之銘言: : 之前一直想 : 也練了大概三四個月了 : 肌肉是有進步 : 但是沒有想像中的快 : 反倒是重量跟第一次相比 進步非常多 : 後來看了黃阿文教練的書後 : 才知道那樣是比較類似健力 而非健美 : 而且裡面一些練法寫的超詳細 : 有些以前比較做不標準的姿勢也都修正了 : 想練健身的人可以去買來看看 : 非常值得大推的一本書 不查還好 查了反而嚇一跳 我說三民書店是怎麼了? 這一本書居然要價850!! 之前不是有人說5百多嗎0.0 出版日:2009/7/1耶 過半年多就漲這麼多阿 下2010年底買不就...1500左右了= = 而且不知還要不要運費咧.. 這本書是不是太搶手了? 我是不是該買下了? (我是新手) ** -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.103.192

02/11 18:46, , 1F
那是之前去跟教練買吧 書局一直都是八百多
02/11 18:46, 1F

02/11 18:49, , 2F
比起花錢請阿里不達的教練來幫你上課划算多了
02/11 18:49, 2F

02/11 18:50, , 3F
也比起自己亂作沒效或受傷浪費健身房月費跟心血體力好
02/11 18:50, 3F

02/11 18:51, , 4F
雖然我覺得書上的內容在網路上仔細找也可以學到啦@@
02/11 18:51, 4F

02/11 18:51, , 5F
不過有一本參考書在身隨時翻閱也是很不錯
02/11 18:51, 5F

02/11 18:52, , 6F
像我上班休息的時候就會翻翻看計畫今天下班要練什麼XD
02/11 18:52, 6F

02/11 19:22, , 7F
如果在台北的話,很建議去找黃教練買+簽名
02/11 19:22, 7F

02/12 01:22, , 8F
因為有改版才變貴呀
02/12 01:22, 8F

02/12 13:22, , 9F
推參考書..
02/12 13:22, 9F

02/12 18:59, , 10F
如果你在台北的話 建議直接去找黃教練買比較快.
02/12 18:59, 10F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
文章代碼(AID): #1BSzwScY (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1BSzwScY (MuscleBeach)