[問題] 最近慢跑後...

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿緋)時間16年前 (2010/02/11 10:51), 編輯推噓2(203)
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  最近都做有氧,慢跑個三四十分鐘,持續一定喘度,可是我只要時間一拉長,胸口就 開始悶悶的這樣,是因為我感冒流鼻水的關係嗎,今天睡覺醒來感覺吸一點點胸口就飽了 ,還是他有擴張的趨勢,我沒抽菸,這樣是正常的嗎......?169.5cm/64kg 想先減脂再練肌肉,而且骨架太大了....胸口比腹部凸好多...,而且以前胖過,有葫蘆腰 不知道怎麼辦...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.166.160

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胸口比腹部凸好多不就天生神力?稍微練看起來就很壯了吧?
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我的經驗胸悶主要是卡痰不然就是呼吸太急太短
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02/11 14:56, , 3F
你可以騎腳踏車~可以坐著好舒服~科科
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02/11 15:29, , 4F
照這樣說應該是卡痰了....現在咳得很嚴重...我側面看起來真
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02/11 15:31, , 5F
真的是胸口是凸出來的,可是我想平均一點,我不想要葫蘆腰..
02/11 15:31, 5F
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文章代碼(AID): #1BSt2Kg5 (MuscleBeach)
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