[問題] 健身疲乏
小弟練健身最近遇到怎麼練回去肌肉都不會酸
想說加強重量訓練但是做不到10下就做不下去了
而腹肌用機器做現在也月來也不會有酸的感覺
還是要改變方式練腹肌?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.96.76
→
02/10 21:19, , 1F
02/10 21:19, 1F
→
02/10 21:29, , 2F
02/10 21:29, 2F
推
02/10 21:46, , 3F
02/10 21:46, 3F
→
02/11 01:44, , 4F
02/11 01:44, 4F
→
02/11 08:41, , 5F
02/11 08:41, 5F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
