[問題] 最近使用滾輪 好像受傷了...
在下新手滾輪使用者
當然先從跪姿開始入門
做1~2星期有了吧 每晚做二循環 每個循環各20下
最近發現一個姿勢 蠻不舒服的
就是左手繞往左腹部達後腰部份再往上一點(說明白點就是捉癢這個動作)
我的左肩膀那附近會很酸痛(害我不能盡情的捉癢~.~)
在想我是不是拉傷?哪個部位了
我該停止做滾輪一陣子嗎 還是要就醫了
謝謝各位
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