[問題] 脫臼後的重訓
在寒假的第三天 我就因為打籃球肩膀整個脫臼了
雖然送急診後事沒甚麼後遺症
但就醫生說得休養6weeks
寒假整個就沒了
想請問一下
有關肩膀脫臼
那該日後如何做重量訓練呢
還有哪些動作是得格外小心的呢???
還是有一樣脫臼過的人能夠分享呢@@
謝謝各位
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「我帶你走，好不好......啊」
「好啊！」
---殺手，流離尋岸的花。九把刀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.62.92
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推
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