[問題] 這是肌肉流失嗎o.0?
標題有點不知道怎麼下，
只是一直很好奇一個現象:
只要有段時間沒正常進食，
我第一個一定是看到自己"肩膀垮了"
像前陣子莫名感冒發燒了一星期，
接著狂拉肚子一星期，
連續兩星期幾乎沒吃什麼東西，
體重一下掉了好幾公斤(脫水應該佔很大就是)。
一照鏡子不但覺得"肩膀垮了"，
人好像突然變小隻了，
訓練時即使做同樣重量，感覺也變吃力了。
肌群分開看好像也沒差這麼多，
但一眼望去就是很明顯肩膀沒那麼挺，變窄。
想請問這是肌肉一下子流失嗎@@?
還是脫水造成的短期現象=0=
而且只要一段時間沒吃夠，最明顯的都是肩膀..?
但我最不希望垮的就是肩膀阿qq
多謝了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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