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[問題] 等長性肌力訓練

看板MuscleBeach (健身)作者rmp4vu03 (小葉)時間16年前 (2010/01/28 12:55)推噓3(3推 0噓 3→)

留言6則, 4人參與討論串1/1

請問要如何訓練等長性肌力，方法有哪些呢？有網站能參考訓練方法嗎？ -- 你能告訴我...這遠方到底有什麼... ○　　　¯￣　﹉﹊我祈許著 . . . （(∕＼　　¯￣﹉﹎﹊　 ■Π ﹌能夠找到解答... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.164.176

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