[問題] 健身帶
想請問板上個位高手
請問有人知道 健身帶 這個東西嗎?
好像是根據他彈性的強度而有不同的重量
然後不同姿勢就可以練不同部位
請問有用過的人效果如何 強度該如何選擇
因為沒辦法隨時隨地都有健身器材 所以想拿這個來玩
另外想問一下健身輔以瑜珈或提拉皮姿的對運動表現效果如何
謝謝
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