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[問題] 練<家庭訓練計畫>三頭酸超久...

看板MuscleBeach (健身)作者kurapica68 (KuraKura)時間16年前 (2010/01/12 11:36)推噓4(4推 0噓 4→)

留言8則, 7人參與討論串1/1

之前在板上看到家庭健身計畫(胸部訓練)的討論所以我也開始做了!!! 想不到做完以後胸口酸了兩天...很正常可是我的三頭下方手肘上方那塊肌肉已經酸第五天了還在痠.... 雖然是有慢慢的變不酸... 可是以前從沒痠痛那麼久過耶請問板上各位前輩這樣是很正常的嗎謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.116.24

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